Ekşili Pırasa Çorbası Tarifi Ekşili Pırasa Çorbası Tarifi, yapılışı, malzemeleriyle birlikte sizlerle. Farklı çorba tarifleri arıyorsanız bu tarifim tam size göre. Tam bir kış çorbası. Soğuk kış günlerinde mevsime uygun bu çorbayla içinizi ısıtın. Malzemeler 1 Adet Pırasa 3 Adet Taze Fasulye 1 Adet Havuç, 1 Adet Patates 1 Adet …

Daha Fazla »

Kerevizli Patates Çorbası Tarifi Kerevizli Patates Çorbası Tarifi, malzemeleri, yapılışıyla birlikte sizlerle. Farklı çorba tarifleri arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin. Hem pratik hem lezzetli. Balık yemeklerinin, et yemeklerinin yanına çok yakışacak bir tarif. Malzemeler 3 Orta boy patates 1/2 kereviz 1 litre+1su bardağı su 1 orta boy soğan Bir yemek …

Daha Fazla »

Bol Vitaminli Sebze Çorbası Tarifi Bol Vitaminli Sebze Çorbası Tarifi, soğuk havaların sıcacık menüsü çorba tarifleri. Yanına pilav veya sulu yemekle tamamlayacağımız harika bir yemek. Ben sebze çorbalarını balık yemekleriyle birlikte çok yaparım. Hemen size de malzemelerini ve yapılışını yazıyorum. Malzemeleri 2-3 dal haşlanmış karnabahar 1 adet çarliston biber 1 …

Daha Fazla »

Etli Kereviz Çorbası Tarifi Etli Kereviz Çorbası Tarifi, yapılışı, malzemeleriyle birlikte sizler için hazırlandı. Farklı çorba tarifleri arıyorsanız kış aylarında içinizi ısıtacak sıcacık bir çorba tarifi daha. Hemen malzemelerini ve yapılışını yazıyorum. Malzemeler 1 orta boy kereviz 1 orta boy patates 1 orta boy soğan 2 yemek kaşığı un 1,5 …

Daha Fazla »

Tavuklu Brokoli Çorbası Tarifi Tavuklu Brokoli Çorbası Tarifi, yapılışı, malzemeleriyle birlikte sizlerle. Pratik çorba tarifleri arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin derim. Yapması kolay yemesi lezzetli sıcacık bir çorba. Malzemeleri 8-9 dal brokoli 1 küçük havuç 1 orta boy soğan 1 çay bardağı yoğurt 1 yumurta 1 lt. su ½ tavuk …

Daha Fazla »

Portakallı Kadayıflı Muhallebi Tatlısı Portakallı Kadayıflı Muhallebi Tatlısı, Pratik ve mevsime özel tatlı tarifi arayanlara güzel bir öneri. Bu tarifi öğrenciler, acil misafiri gelecek olanlar, canı tatlı çekenler kolayca yapabilirler, ek malzemelere gerek duyulmadan evde bulunan malzemelerle yapabileceğiniz pratik bir tatlı. Mutfağınızı mis gibi portakal kokusuyla dolduracak. Malzemeler 3 su bardağı …

Daha Fazla »

Narlı Çörek Tarifi Narlı Çörek Tarifi, çocuğunuzun okul yemek gününe, beslenme çantasına, günlere, kalabalık misafirlere ikram edebileceğiniz güzel bir çörek tarifi. Puf puf kabarık ve lezzetli. Mevsime uygun farklı poğaça – çörek tarifi arayanlara güzel bir seçenek. Malzemeleri ve yapılışı, ayrıca videosu aşağıda sizler için hazırlandı. Malzemeler 4 su bardağı un …

Daha Fazla »

Besin ve Besin Ögeleri Nelerdir Besin ve Besin Ögeleri Nelerdir? Vücudun gereksinimi olan ve besinlerin bileşiminde yer alan 70’e yakın besin ögesi kimyasal yapılarına ve vücut çalışmasındaki etkinliklerine göre 5 grupta toplanabilir. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, mineraller, vitaminlerdir. Ayrıca suyun da bu gruplara eklenmesi doğru olacaktır. Proteinler: Proteinler: Yetişkin insan vücudunun ortalama % …

Daha Fazla »

Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı beslenme çoğumuzun yanlış anladığı bir konu. Çocuğumuzu kendi beslenme ihtiyacımıza yakın bir miktarda beslemeyince aç kaldığına inanıyoruz. Çocuklarımızın yiyeceklerinin içine bol bol şeker koymak, onları içimiz rahat edene kadar yedirmek bize göre sağlıklı beslenme. Bazılarımız kilolu olmayı güçlü olmakla karıştırmakta. Sağlıklı beslenme konusuna …

Daha Fazla »

Şeker Detoksu Diyet Listesi Şeker Detoksu Diyet Listesi, bugünkü yazımda son zamanların popüler konusu olan şeker konusuna değinmek istiyorum. Şeker en tatlı zehirdir diyen Canan Karatay hocamız uzun yıllar bu sözü yüzünden eleştirilip alay konusu olsa da yurt dışında yapılan bir şeker belgeseli ile birlikte ülkemizde şekere karşı farkındalık başladı …

Daha Fazla »