Diyet Yemekleri
Diyet hurma topları tarifi Diyet hurma topları tarifi, diyet yapan, pratik bir tatlı tarifi arayanlar için süper bir tatlı tarifi. Acil misafiriniz gelecekse ve pişirilen bir tarif yapmaya vaktiniz yoksa bu tarifi mutlaka deneyin. Kesinlikle deneyin özellikle diyet yapıyorsanız, tatlı krizinizi bastıracak sağlıklı yiyecekler arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin derim. …
Daha Fazla »
Tavada somon balığı tarifi
Tavada somon balığı tarifi Tavada somon balığı tarifi, hem besleyici hemde çok lezzetli bir tarif. Yapılışı çok kolay, çok pratik bir balık tarifi. Balığın en lezzetli hali tavada pişirilen hali bence. Kızartma yağını az miktarda koyup kapağı kapalı bir şekilde kızarttığınızda bütün balıkların kendi lezzetini tam olarak alabiliyorsunuz. Balık ızgara …
Daha Fazla »
Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık
Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık nedir, nelere dikkat etmek gerekir? Ünlü diyetisyen Dilara Koçak’tan muhteşem tavsiyeler sizlerle. Her bireyin metabolizma hızı farklıdır. Metabolizma hızı yavaş olan bireyler daha zor kilo verirler. Metabolizma hızını yaş, cinsiyet, genetik yapı, aktivite düzeyi ve hormonlar etkiler. Eğer metabolizmanızın yavaş olduğunu düşünüyor …
Daha Fazla »
Sütlü brokoli çorbası tarifi
Sütlü brokoli çorbası tarifi Sütlü brokoli çorbası tarifi, farklı ve sağlıklı çorba tarifleri arayanlar için süper bir tarif. Ben brokoli sevmem diyenler bile bu çorbaya bayılacaklar. Ben bu çorbayı kış aylarında çok yaparım. Kış aylarında hızlı kilo alıyoruz. Bu tarz diyet çorbaları tüketmek kilo alımını yavaşlatıyor. Bebeklerinize, diyet yaptığınız zamanlar …
Daha Fazla »
Cevizli yoğurtlu kabak salatası
Cevizli yoğurtlu kabak salatası Cevizli yoğurtlu kabak salatası tarifinin yapılışı, malzemeleri sizlerle. Yaz kış severek yaptığımız bu salatayı hala denemeyenler var ise mutlaka deneyin. Kabağın en sağlıklı hali. Kabağın sulu yemeği, dereotlu yemeği ve bu şekilde salatası gerçekten çok sağlıklı. Bir çok yemeğin yanına çok yakışıyor. Makarna yemekleri, et yemeklerinin …
Daha Fazla »
Tavuklu salata tarifi
Tavuklu salata tarifi Tavuklu salata tarifi, yapılışı ve malzeme listesiyle birlikte sizlerle. Bahar ve yaz aylarında ana yemek olarak kullanabileceğiniz süper bir salata. Gerçekten hem çok hafif hemde çok lezzetli. Diyet yapanlar için mutlaka tavsiye ederim kalorisi çok düşük. Diyet yaparken ben öğle öğünüme çok ekledim bu salatayı. Hem tok …
Daha Fazla »
Bulgurlu biber dolması tarifi
Bulgurlu biber dolması tarifi Bulgurlu biber dolması tarifi, yapılışı, malzeme listesi ve püf noktalarıyla birlikte sizlerle. Bu güzel tarifi mutlaka deneyin. Daha az kalorili yemek tarifleri arıyorsanız bu tarif tam size göre. Ben biber dolmasını çoğunlukla bulgurla yapıyorum. Bu şekilde daha az kalorili oluyor daha uzun süre tok tutuyor. Oturduğunuz …
Daha Fazla »
Dereotlu kabak yemeği
Dereotlu kabak yemeği Dereotlu kabak yemeği, yapılışı, malzemeleriyle birlikte sizlerle. Çok pratik çok düşük kalorili süper bir yemek. Özellikle ilkbahar yaz aylarında bu yemek çok güzel oluyor. Diyet yaptığınız zamanlar da da rahatlıkla tüketebileceğiniz bir yemek. Ben bu yemeği çok sevdiğim için her zaman pazara gittiğimde kabağı çok çok alırım. …
Daha Fazla »
İlkbahar salatası tarifi
İlkbahar salatası tarifi İlkbahar salatası tarifi yapılışı, malzemeleri, açıklaması ile birlikte sizlerle. Farklı salata tarifleri arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin. Bu salatayı kahvaltı salatası olarak da hazırlayabilirsiniz. Çok güzel bir salata. Baharın gelmesiyle birlikte kışın çok da fazla aramadığımız salata tarifleri artık sofralarımızın vazgeçilmezi oldu. Salatasız yemek yemeyi bile düşünemem. …
Daha Fazla »
Sumak soslu salata tarifi
Sumak soslu salata tarifi Sumak soslu salata tarifi, salatalar hepimizin sevdiği, diyet yapanların gözdesi süper yiyecekler. Kültürümüzde salata yemeğin yanında yenilen soğukluk. Mantı, pilav gibi bir yemeğin yanında bir sulu yemek, bu ikisinin yanında da salata ayran gibi soğukluklar olmazsa olmazımız. Günümüzde hareketsiz yaşam ile birlikte ortaya çıkan hızlı kilo …
Daha Fazla »