Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Hodan bitkisinin faydaları
Hodan bitkisinin faydaları nelerdir, hodan nedir, nerelerde yetişir, vitamin içeriği nedir, nasıl kullanılır? Tüm bu soruların cevabı bu sayfada sizlerle.
Hodan nedir?
Hodan, hodangiller familyasından bir yıllık bitki türüdür. Anavatanı Suriye’dir.
Güney Amerika, Kuzey Afrika ve Anadolu’da yayılışı bulunan, Doğu Anadolu ve Karadeniz bölgesinde doğal olarak yetişen bir bitkidir.
Baharın müjdecisi olarak bilinir. Hodan bitkisi tarlalarda yetişmeye başladıysa bahar gelmiştir demektir.
Beş dar yaprak üzerinde, beş üçgen sivri yaprakları ile mükemmel bir görünümü vardır.
Hodan, iri, tüylü yaprakları vardır. Mavi renkli beşli taç yaprakları vardır.
Hodan bitkisi nasıl kullanılır?
Bitkinin yaprakları, dalları ve çiçekleri yenilebilir. Tohumlarından yağı yapılır.
Hodan otu ıspanağın kullanıldığı gibi kullanılır.
Hodan otunun böreği, salatası yapılır, kavurması yapılıp yumurta ile yenilebilir. Hodan tohumlarından yağ elde edilir. Yaprak ve çiçeklerinden çayı yapılır.
Hodan yaprakları ve çiçekleri kaynar suda demlenerek çay olarak içilebilir.
Hodan yaprakları ve çiçekleri salatalarda kullanılabilir. Taze ve kurutulmuş olarak kullanılabilir.
Hodan bitkisinin faydaları
Hodan tohumlarından elde edilen yağ, çeşitli cilt ve saç sorunlarına iyi gelir.
Halk arasında hodana kaldırık otu ve ıspıt otu da denilir.
Hodan’ın faydaları şunlardır:
Hodan otu çayı idrar söktürücüdür.
Akciğerlerin iltihaplanmasını önler.
sakinleştirici, yatıştırıcı özelliği vardır.
Anne sütünü arttırır.
Bronşit tedavisinde yardımcıdır.
Enflamasyonu hafifletir.
Sedef hastalığı tedavisinde kullanılır.
Romatizmal eklem iltihabına iyi gelebilir.
Depresyona karşı mücadeleye yardımcı olur.
Diyabete karşı koruyucudur.
Hodan Yağı Faydaları Nelerdir?
Yağı cilt üzerinde haricen veya ağız yoluyla kapsül formunda kullanılılabilir.
Hodan yağı güçlü anti-inflamatuar etkilere sahiptir.
İçeriğindeki güçlü gama linolenik asit sayesinde önemli bir etkiye sahiptir.
Bu etkiler sonucu ortaya çıkan hodan yağı faydaları şöyle özetlenebilir:
Hodan yağı cilt sağlığını iyileştirir ve cilt yapısını geliştirir
Hodan yağı vücut iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur.
Akne tedavisinde etkilidir.
Kadınlarda göğüs ağrısının önüne geçebilir.
Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Egzama tedavisinde kullanılır.
Menopoz semptomlarını azaltabilir.
Gül hastalığı konusunda etkilidir.
Kemik kaybı ve osteoporoz tedavisinde tercih edilebilir.
Stres yönetiminde etkilidir.
Kronik yorgunluk sendromuna karşı destekçidir.
Solunum sıkıntısı ve bronşitle mücadele eder.
Kanserli hücrelerin büyümesini engelleyebilir.
Kilo alımını destekler. Kilo almak isteyenler hodan yağını az miktarda içebilirler.
Ayrıca yapılan bazı çalışmalar hodan yağının diyabet ve epilepsi tedavisinde kullanıldığı yönünde bilgiler ortaya koymuştur.
Hodan nerede bulunur?
Hodan, Türkiye’de özellikle Doğu Anadolu ve Doğu Karadeniz bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Ayrıca, yol kenarlarında ve boş arazilerde kendiliğinden de yetişebilir. Hodan tohumları tohum satan marketlerde bulunur, camda saksıda, bahçede kendiniz de yetiştirebilirsiniz.
Hodan yan etkileri
Hodan, güvenli bir bitkidir. Ancak, hamile ve emziren kadınlarda, böbrek hastalığı olan kişilerde ve ilaç kullanan kişilerde dikkatli kullanılması önerilir.
Hodan hakkında benim bildiklerim bunlar sizin bildiğiniz farklı faydaları varsa lütfen yorumlar bölümünde yazın. Kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık, mutluluk ve huzur diliyorum. İzlediğiniz için teşekkürler.
Kadınca blog sayfamızdaki diğer faydalı yazılarımız için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla faydalı video için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla yemek tarifi için burayı tıklayabilirsiniz.
Kanalıma ve sosyal medya hesaplarıma lütfen abone olun, desteğinizle büyüyorum.
Sitenin üst kısmındaki bildirimleri aktif edin ve birbirinden güzel yeni paylaşımlarıma anında ulaşın.
Evimin Yemekleri – Birbirinden güzel yemek tarifleri, soğuk sıcak içecek tarifleri, tatlı tarifleri bu kanalda. Sağlıklı doğal malzemelerle hazırlanmış kolay ve pratik yemek tarifleri. Tatlılar, soğuk ve sıcak içecekler birbirinden güzel et yemekleri bu kanalda abone olmayı unutmayın. Abone olduktan sonra zil ikonuna tıklayıp tümü işaretlemeyi unutmayın. Sosyal medya hesaplarımın linklerini de aşağıda paylaştım. Hepinizi bekliyorum. Sevgilerimle…
Youtube kanalım: http://bit.ly/evimin
Web sitesi: https://www.yemektarifleri.link/
Pinterest hesabım: https://tr.pinterest.com/eviminyemeklericom/
Facebook sayfam: https://www.facebook.com/eviminyemekleri/
Twitter hesabım: https://twitter.com/YemekleriEvimin
İnstagram hesabım: https://www.instagram.com/evimin.yemekleri/
Sizde tarif gönderin ! 
Facebook sayfamızdan, web sitemizin sende tarif gönder bölümünden bize tariflerinizi gönderirseniz mutfağınızın güzel lezzetlerini sizlerin adına paylaşabiliriz.
