Etiket arşivleri: metabolizmayı hızlandıran şeyler

Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık nedir, nelere dikkat etmek gerekir? Ünlü diyetisyen Dilara Koçak’tan muhteşem tavsiyeler sizlerle. Her bireyin metabolizma hızı farklıdır. Metabolizma hızı yavaş olan bireyler daha zor kilo verirler. Metabolizma hızını yaş, cinsiyet, genetik yapı, aktivite düzeyi ve hormonlar etkiler. Eğer metabolizmanızın yavaş olduğunu düşünüyor …

Daha Fazla »