Zeytinyağlı bamya yemeği tarifi

Zeytinyağlı bamya yemeği tarifi

Zeytinyağlı bamya yemeği tarifi, yaz günlerinin favori sebzesi bamya. Yazın tazesini kışın kurusunu severek tüketiyoruz. Hatta benim gibi çok sevenlerdenseniz buzluğa tazesini bol bol koyarak yıl boyunca yaz tadında yersiniz. Kesinlikle çok sağlıklı ve çok lezzetli bir sebze. Zeytinyağı ile mükemmel oluyor. Zeytinyağlı yemeklerin sağlığa faydalarını bilmeyen yoktur. Hem uzun yaşamak, sağlıklı beslenmek, hem de kilo vermek için mükemmel yemekler. Düşük kalorili, lif kaynağı ve bol vitaminli bamya ve zeytinyağı bir arada nefis oluyor. Kesinlikle denemeniz gereken bir lezzet. Haydi hemen tarife geçelim.

Malzemeler

Yarım kilo bamya

2 adet orta boy domates

1 adet iri soğan

3-4 diş soyulmuş sarımsak

Yarım çay bardağı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı toz şeker

1 tatlı kaşığı tuz

1 su bardağı sıcak su

Yarım limon suyu

Yapılışı

Bamyaların sap kısımlarını temizleyin. Soğanı yemeklik doğrayın ve domatesleri rendeleyin. Tüm ayıklanan ve doğranan malzemeleri tencereye aktarın. Üzerine zeytinyağını, limon suyunu, tuz ve şekeri ilave edin. Bu şekilde 10 dakika kısık ateşte tencerenin kapağı kapalı olarak pişirin. Sonra bir bardak sıcak su ilave edin 20 dakika daha kısık ateşte piştikten sonra altını kapatın. Sıcak ya da soğuk olarak servis edin. Deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun. Youtube kanalıma abone olmayı ve sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın. Linkleri resmin altında listeleniyor, sevgilerimle…

Zeytinyağlı bamya yemeği tarifi
Zeytinyağlı bamya yemeği tarifi
Kanalıma ve sosyal medya hesaplarıma lütfen abone olun, desteğinizle büyüyorum.

Sitenin üst kısmındaki bildirimleri aktif edin ve birbirinden güzel yeni paylaşımlarıma anında ulaşın.

Evimin Yemekleri – Birbirinden güzel yemek tarifleri, soğuk sıcak içecek tarifleri, tatlı tarifleri bu kanalda. Sağlıklı doğal malzemelerle hazırlanmış kolay ve pratik yemek tarifleri. Tatlılar, soğuk ve sıcak içecekler birbirinden güzel et yemekleri bu kanalda abone olmayı unutmayın. Abone olduktan sonra zil ikonuna tıklayıp tümü işaretlemeyi unutmayın. Sosyal medya hesaplarımın linklerini de aşağıda paylaştım. Hepinizi bekliyorum. Sevgilerimle…

Youtube kanalım: http://bit.ly/evimin

Web sitesi: https://www.yemektarifleri.link/

Pinterest hesabım: https://tr.pinterest.com/eviminyemeklericom/

Facebook sayfam: https://www.facebook.com/eviminyemekleri/

Twitter hesabım: https://twitter.com/YemekleriEvimin

İnstagram hesabım: https://www.instagram.com/evimin.yemekleri/

Sizde tarif gönderin ! 🙂

Facebook sayfamızdan, web sitemizin sende tarif gönder bölümünden bize tariflerinizi gönderirseniz mutfağınızın güzel lezzetlerini sizlerin adına paylaşabiliriz.

 

Ne kadar beğendiniz?

hakkında yonetim

Evimin Yemekleri youtube kanalı ve www.yemektarifleri.link kişisel kanallarının sahibiyim. Hobi olarak yemek tarifleri hakkında videolar çekiyor, yazılar yazıyorum. Sağlık, güzellik, bilim, kültür, mutfak ip uçları hakkındaki tecrübelerimi ve bilgilerimi blog sayfamda yazıyorum. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler.

Yazarın Diğer Tarifleri

Deniz börülceli enginar tarifi

Deniz börülceli enginar tarifi

Deniz börülceli enginar tarifi Deniz börülceli enginar tarifi, Akdeniz ve Ege yöresinin yemeklerine bayılıyorum. Bazen …

%d blogcu bunu beğendi: